Melisse steht im Griechischen für Honigbiene - und das wohl nicht ohne Grund. Denn die Insekten schwirren zu den Blüten, um Nektar einzusammeln und daraus einen aromatischen Honig zu produzieren: den Melissenblütenhonig. Die Pflanze nennt sich - wegen des charakteristischen Duftes - auch Zitronenmelisse.

 

Melissenblätter enthalten ätherisches Öl, das sich unter anderem aus den Substanzen Citral, Geranial, Neral und Citronellal zusammensetzt. Diese Stoffe sind für den zitronenartigen Geruch verantwortlich. Daneben kommen beta-Caryophyllen und sogenannte Lamiaceengerbstoffe wie Rosmarinsäure und Kaffeesäure vor.

 

Die Melisse wirkt beruhigend auf das Nervensystem, entspannend, stimmungsaufhellend, krampflösend, leicht entzündungshemmend und schweißtreibend. Wer Zubereitungen aus Melissenblättern bei Schlafstörungen oder Nervosität für die Aromatherapie nutzen möchte, kann die Heilpflanze mit Hopfen, Baldrian, Passionsblume oder Lavendel kombinieren. Diese Kräuter zeigen ähnliche Wirkungen, haben jedoch unterschiedliche Angriffspunkte im Körper. Eine Kombi kann daher sinnvoll sein.